Погода:
Киев сегодня
Киев
Донецк
Одесса
Львов
Харьков
Санкт-Петербург
Москва
Сегодня Завтра
НБУ
НБУ Межбанк Наличные
EUR
27.04
USD
24.50
RUB
0.38
EUR
26.63
USD
24.22
RUB
0.38
EUR
29.22
USD
26.07
RUB
0.46
Что такое кинезиотейп? Преимущества нового метода лечения
кинезиотейп
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Текущий рейтинг
5/5 (1 голос)
Каждый человек, который ведет активный образ жизни, не понаслышке знает, что такое вывихи, травмы, ушибы, растяжения, боли в мышцах. А спортсмены тем более! Чтобы в кратчайшие сроки вернутся к активной жизни после вышеперечисленных травм, следует обратиться к такому методу эффективной и быстрой реабилитации как кинезиотейпирование

Кинезиологическое тейпирование – терапевтический метод лечения с помощью аппликаций специальных эластичных адгезивных лент. Кинезио тейпы – это эластичная лента, изготовленная на 96-97% из натурального высококачественного хлопка, на 3-4% – из синтетического эластичного слоя, с обратной стороны покрыта гипоаллергенным акриловым клеем, имеет бумажную подложку. Клей после соприкосновения с телом нагревается, таким образом пластырь активизирует свою работу.


Эффекты кинезиотейпинга

За счет поднятия кожи и подлежащих тканей создается дополнительное пространство, уменьшается давление и в результате устраняется нагрузка на ноцицепторы (нейрон, который активируется только болевым раздражителем).

Кинезио тейп также оказывает следующие действия:

  • - уменьшение или устранение болевого синдрома;
  • - уменьшение или ликвидация отеков и лимфостаза;
  • - усиление проприоцепции;
  • - активизация крово- и лимфообращения;
  • - регуляция мышечного тонуса;
  • - корректировка положения суставов.

Как клеить кинезиотейп

Чтобы правильно применить данный эластичный бинт, необходимо учитывать следующий алгоритм:

  • - перед применением тейпа следует побрить (при необходимости) и обеззаразить кожу;
  • - отрезать тейп необходимой длины, а его концы закруглить при помощи ножниц;
  • - от каждого конца тейпа следует сделать надрывы бумажного слоя (приблизительно по 5 см);
  • - удалить защитный слой со средней части, выполняемой функцию растягивания;
  • - клеить тейп необходимо средней частью на нужный участок. Мышцы при этом следует напрячь;
  • - от средней части как раз и зависит лифтинг-эффект: чем больше натяжение, тем этот эффект сильнее;
  • - после приклеивания средней части необходимо зафиксировать концы пластыря без натяжения;
  • - тейпы для суставов следует клеить в количестве 2 шт. (перпендикулярно друг другу).

Сколько времени носить кинезиотейп

Ответ на данный вопрос зависит от того, на какой участок тела и с какой целью пластыри были нанесены. К примеру, применение тейпов на лице и шее не должно превышать 8-10 часов, если же целью использования ленты является снятие болей и отеков, стимулирование мышц, то оптимальный срок ее ношения составляет 4 дня. А чтобы снять боли с суставов, то здесь потребуется длительное воздействие – до недели. Спортсменам рекомендуется клеить тейп за 45 минут перед тренировкой (чтобы тейп успел активизироваться), а снимать сразу после тренировки, ведь активное потоотделение может спровоцировать раздражение.

Для определения точного периода ношения тейпа рекомендуем обратится к специалисту.

Но необходимо помнить, что не следует ходить с тейпом более 7 дней, а если терапия требует длительного времени, то лучше несколько раз поменять тейп на свежий, ведь он со временем теряет свою прежнюю эластичность, а соответственно, и эффективность. Кроме этого, после длительного ношения тейп очень сложно отклеивается.

Виды тейпов

Существуют следующие виды кинезиотейпов:

  • - рулоны;
  • - нарезанные полоски;
  • - комплект тейпов для определенных участков тела.

Кроме этого, тейпы отличаются по цвету: цветные и дизайнерские (с различными рисунками).

Противопоказания

  • - состояние кожи;
  • - тромбоз глубоких сосудов;
  • - онкологические заболевания;
  • - индивидуальная аллергическая реакция.

Кинезио тейп купить можно в сети магазинов Рідні Медтехника или в интернет-магазине medtechnika.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Текущий рейтинг
Комментарии (0)
Войти через: